每一年的“青年节”，都是让众多28+的女生们尴尬不已的节日。奔三的80后们，快加入抗老大本营吧，给自己的年龄来个伪装。下一个5月4日，你也可以自称是年轻貌美的女青年了。

♥Lesson1：抗氧化

给皮肤抗氧化是抵御老化至关重要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多，但成效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的毁坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把损伤降到最低，同时改善皮肤的状况。

♥Lesson2：无所不能的维生素A

时下的美容产品中，少数含有成效性强的维生素A或类维生素A。不过，通常在柜台可购置的一般的美容产品中所含的维生素A，由于是和其他众多活性成分共同作用，针对性不是很强，假设您要求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老，那么这类产品可满足您的需要。

♥Lesson3：永不厌倦的防晒

抗衰老的最大工程莫过于防晒。假设您在终生中的每一天都坚持运用防晒霜，您的皮肤将不会因日晒而衰老。

您可以不要化妆，但一定不能不擦防晒用品。纽约大学临床医学副教授doris day 把防晒霜称为日霜，她说：“再厚的云层也不能阻隔uva 和uvb，所以，即使在阴天也要擦防晒霜。”

♥Lesson4：终生都要与体重斗争

保持皮肤光泽最省钱、最直接的方式就是保持体重。节食或减肥使皮肤松弛，失去弹性。迈阿密大学皮肤科助理教授patricia wexler 建议人们最好能保持现有的体重，由于减肥后随便反弹，反弹后又要持续减肥。当您达到一个自认比较满意的体重时，就竭力坚持它。

♥Lesson5：眼部懊恼大清扫

经常有黑眼圈和眼袋，怎样办？方法或许比您想象的要简单。最好的方法就是不熬夜，睡前不饮水。还有，减少盐的摄入量，多做活动。

♥Lesson6：浸透力大作战

单看成分表，细心挑选的抗衰老产品并无明显不同，但效果差别很大，秘密就在产品的浸透力。产品的浸透力成了保养有效没效的要害点，由此基底类产品应运而生。

在同一张试纸上，一边先涂基础底液再涂保养品，另外一边直接涂保养品，可以很直观地看到，涂了底液的那一边，很快就浸透下去，而且浸透的水平很深，可直接透过试纸。而另外一边，就只停止在表层了。基底产品，大约会完好地改动保养肌肤的未来。