日常生活中哪些因素容易导致中风？怎样区别是脑出血还是脑梗死？脑血管疾病该怎么预防？中医治疗脑卒中有哪些特色？11月30日上午9：30~10:30，本报健康热线0551—2623752邀请安徽省中医院神经内Ⅱ科主任、主任医师、教授、硕士研究生导师蔡永亮，与读者交流。以下内容根据电话录音整理，未经蔡永亮本人审阅。

本期指导专家 蔡永亮

专家简介

省中医院神经内Ⅱ科主任、主任医师、教授、硕士研究生导师。中华中医药学会神志病分会常务委员，中华医学会安徽省神经病学会委员，安徽省中医药学会理事，安徽省抗癫痫协会常务理事，安徽省卫生厅有突出贡献的中青年专家，享受国务院特殊津贴。

独家秘籍

擅长神经内科疾病如抑郁症、失眠、颈椎病、焦虑症、癫痫、脑血管疾病、帕金森、肝豆状核变性及神经系统疑难杂症的诊治和中西医结合治疗。

门诊时间：周一、五上午，周二下午

脑血管病人注意饮食

读者：脑血管病人，饮食要注意什么？

蔡永亮：①可吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。 ②少吃油腻食物，忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。 ③常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压有益，如芹菜、菠菜、番茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等。④伴有头昏眩晕，面颊经常充血发赤，局部有麻木感的高血压患者，平时要减少盐和动物蛋白摄取量，可用含植物蛋白丰富的豆类制品代替一部分饮食。⑤伴有心脑血管病的高血压患者，为了预防血块凝结，缓解脑动脉硬化，可常吃黑木耳、银耳等。血脂、胆固醇过高者，最好用植物油代替动物脂肪烹调菜肴，尤以玉米油、葵花子油、花生油为好。 ⑥伴有习惯性便秘者，要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、玉米粉、红薯等，以利润肠通便。

中医康复治疗效果好

读者：中医治疗脑卒中有哪些特色？

蔡永亮：脑卒中急性期患者采取西医治疗措施挽救患者生命，当生命体征平稳，病情稳定，即尽早开始采取中医治疗，根据患者的个体情况不同辨证论治，一人一方。尤其对脑卒中后遗症期的患者，在西医没有更好方法的情况下，采取中医药并配合针灸、理疗、康复等综合治疗，临床效果满意。

脑血管疾病可以预防

读者：脑血管疾病该怎么预防？

蔡永亮：脑血管疾病还是可预可防的。脑卒中预防包括一级预防和二级预防。一级预防是指有卒中倾向、尚无卒中病史的个体，二级预防是已发生卒中或有TIA（短暂性脑缺血发作）病史的个体。这两种预防都能降低脑卒中的发病率。脑卒中预防应针对主要危险因素进行综合防治：①控制高血压：改进生活方式，减肥、戒烟、限制饮酒、增加运动、减少盐摄入、平衡钾钙镁的摄入；降血压药物的治疗。②必须严格控制糖尿病患者的血糖水平。根据病情可采取：饮食控制、增加运动、口服降糖药和皮下注射胰岛素。③高脂血症、高粘血症、高同型半胱氨酸血症和心脏病、房颤等疾病的控制和治疗。④适当口服预防脑卒中的药物。