在冬季，不少人喜欢饮酒取暖，尤其是喜欢喝烈性酒，其实这是很不好的生活习惯。家在省城的李大伯，每到冬天就爱喝一些白酒来暖身。最近，他专门泡了一坛药酒，每天早晚都要饮上一大杯。刚喝下去时身体是热乎乎的，但酒劲一过后，人反而觉得更冷了。不仅如此，他最近还老爱咳嗽，到医院检查，原来是哮喘病发作。医生警告他，哮喘发作最直接的原因是李大伯喝了过量高度数的药酒。

养生保健有关专家指出，冬天喝杯白酒暖暖身子，这是广大市民普遍存在的认识误区。人们通常感觉喝酒后全身会发热，但这只是暂时的，而过后寒冷感反而会加剧。其实，喝酒取暖只是错觉。喝酒的确可以使呼吸加快、血管扩张，加快血液循环的速度。与此同时，酒中含有的酒精，会导致神经出现短暂的兴奋，口腔和咽喉粘膜也出现轻微颤动。这样，全身就有一种温暖的感觉。但是，以上这些反应并不是喝酒起到了御寒的作用，相反，却是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。因此，饮酒只能御一时之寒，过后反而会减弱人体产热功能。

健康专家提醒，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系，因此要注意营养的均衡补充，市民应多摄取含根茎的蔬菜，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。