1、不穿易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。2、不穿硬质衣料衣服。硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。衣服太狭窄了,会造成压迫感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。4、不系领带。不系领带能减轻束缚的感觉。