昨日，合肥市第四届“迎重阳——老年健康养生心得征集”活动的颁奖仪式在望江西路绿十字大药房隆重举行，70名幸运读者喜获“健康大奖”。参加本次活动的两位百岁老人还揭秘了自己长寿共性：笑对人生，生活规律。做到这些，你也能健康长寿。

笑对人生，生活规律

“我是特意从巢湖赶过来领奖的。”现场，79岁老人王德培显得很激动，原来他是代表巢湖两位百岁老人程邦礼和徐少龙前来领取“健康大奖”的。

对于健康养生，王德培有着很深的体会，他告诉记者，最近一两年，他共走访了70位百岁老人，总结出长寿共性：常运动，心情好，注意饮食，保持良好的生活习惯，作息要有规律。做到这些，活到一百岁也不是难事。

本报“铁杆” 粉丝 喜获“健康大奖”

“退休后，我找到了自己的锻炼方法，就是打台球，这么多年来一直坚持着。”75岁老人董如康说。

“以前我的手脚有风湿性关节炎，打了台球以后，现在有了明显的好转，右手也可以拿笔写字了，腿脚比以前还灵活，视力保持在1.0。”

据董老透露，目前，他正在撰写自己的回忆录，初稿已近50万字。我现在已经从《市场星报》的热心读者升级为“铁杆”粉丝了。“经常在你们报纸发表文章，提供新闻线索。”

养生征集， 一份无价“精神食粮”

“今天特别高兴，不仅仅是因为自己获奖，而是有机会和这么多老年朋友在一起沟通交流了自己的养生心得，贵报举办的‘养生心得’大征集活动，确实是给全城老年人送上了一份重阳大礼呀，这也是一份无价的‘精神食粮’。”在昨日的颁奖仪式上，71岁老人荚祥元激动地说。

作为活动的主办方，安徽省绿十字医药连锁有限公司总经理武海威表示，随着人们生活水平日益提高，人们越来越关注自己的身体健康，特别是在老人中开展健康养生心得征集活动非常有意义。武总表示，将一如既往支持本报“老年健康养生心得”征集活动，让更多的中老年人受益。