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百合润肺食谱
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百合润肺食谱

 

百合汤 百合100克、糖30克，煎汤，饮汤食百合，早晚2次。有镇静、滋补、润肺、止咳之效。

百合莲子汤 百合200克，莲子50克，加水适量先煮酥烂，再加冰糖20克以文火煨至黏稠，于睡前服用，可服食数日。有滋养、安心宁神之效。

百合红枣汤 百合100克，赤豆100克，红枣50克，一起煎煮酥烂，后加白糖，再以文火炖烂，每日早晚各服1次。有补气补血、健脾除湿、养胃强身之效力。
 
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