白领一族的办公室窗明几净，整洁大方，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，逐渐变成了让白领一族痛苦不已的大毛病,比如偏头痛、腹泻、眼睛不适,颈椎不适等等。但其实我们并非手无寸铁，只要了解身体的某些穴位，也许只需轻按一会，症状就会得到缓解。

缓解偏头痛：外关穴、百会穴

偏头痛来无影去无踪，但痛起来的时候让人无心工作。更关键的是其病因一直没有“准确定位”，所以很难根治。当偏头痛发作的时候，可以按摩手腕处的外关穴和头顶的百会穴，也许能够收到不错的镇痛效果。

缓解颈椎不适：风池穴

办公室是颈椎不适发生的重灾区，由于颈椎不适是由于长期的姿势不正所引起的，所以治疗也是一个非常漫长的过程。当急性发作的时候，可以尝试按摩一下颈后的风池穴，可以缓解不适症状。

缓解眼睛干涩：

睛明穴、瞳子髎、承泣穴、四白穴

白领们每天都有近十个小时对着电脑，而且很多人还忍受着隐形眼镜这个“抽水机”，所以眼睛干涩似乎完全不能避免。整天用“滴眼液”也不是长久之计。在这个时候，按摩一下眼睛周边的4大穴位，就可以重新让眼睛水润起来。

缓解便秘：人中穴、足三里

各种不良的生活习惯、川菜大流行、熬夜加班都让便秘在白领一族当中越来越“盛行”。便秘不仅让皮肤越来越差，也严重影响着身体的舒适度。在工作的同时，抽一点点时间来按摩足三里和人中穴，坚持一段时间，就能解决身体排毒的大问题了。