时下又到了葡萄上市的季节，市面上出售的葡萄种类、颜色、口感各异，您知道吗？不同品种的葡萄有不同的保健功效：

青绿色葡萄最养肺

马奶葡萄等青绿色葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色差的人。

抗衰养颜选紫红葡萄

巨峰、玫瑰香等紫红葡萄品种，富含花青素和类黄酮，这些物质富含强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。可以有效防衰老，减少皮肤皱纹的产生，还有缓解老年人视力退化的作用。

黑提子抗疲劳

黑提子对神经衰弱、疲劳过度有缓解作用。黑提子中富含钾、镁、钙等矿物质，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。

红提子软化血管

红提子含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。

提示

1.过度疲劳、体倦乏力、贫血患者，适合常吃葡萄。

2.便秘、脾胃虚寒和患有糖尿病的人不宜多吃葡萄。

3.想要生津消食多吃酸味葡萄。

4.想补气养血吃甜味葡萄。

(于威)