在飞速增长的老年队伍中，患有不同程度老年性失忆症者也在增多。其中一个至关重要的因素是：有的老年人缺乏文化养生与修身，不爱动脑。

一些老年人以为退下来了就是要什么都不想、好好休息，把所有的养生精力都放在吃好、玩好、娱乐好上，与读书学习等费脑筋的事儿通通“拜拜”。结果因为缺乏动脑与文化修身，记忆力越来越差不说，失忆症也早早乘虚而入。

“千万不要让脑筋懒惰”，这是国学大师季羡林老人的长寿秘诀。季老一生勤于动脑，年过90岁时仍然思维敏捷，精力旺盛。可以说，“脑子要常用，身体要多动”让季老受益无穷。

可见，晚年注重文化养生与修身，爱读书、勤用脑，不仅是老年人健康向上的表现，有益于预防老年性失忆症，更是充实晚年生活、有益健康长寿的补药！

杨学友