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3上一篇  下一篇4 2024年11月20日 放大 缩小 默认        
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美味“蟹”逅季,吃螃蟹的这些讲究你知道吗?

记者 马冰璐
 

星报讯 最近是吃螃蟹的“好时节”。然而,每年这个时候,都会有人因为吃螃蟹不当进了医院。这是怎么一回事?合肥市三院消化内科副主任医师盛超,给大家讲讲关于吃螃蟹的健康知识。

吃螃蟹不当有哪些健康风险?盛超提醒,螃蟹虽好,但如果食用不当可能会导致以下疾病的发生:

消化不良:大闸蟹富含优质蛋白质和多种营养素,但蟹黄蟹膏的胆固醇含量很高,当与其它高脂肪、高热量的食物同时食用时,容易导致胃肠负担加重,出现消化不良症状,包括腹胀、嗳气、腹痛和恶心等。

急性胃肠炎:如果螃蟹处理不当,蟹体携带的细菌或寄生虫可能导致胃肠道感染。同时,海鲜食物保存不当会使细菌快速滋生,进食后会出现腹痛、腹泻、呕吐及发热等症状。

过敏反应:螃蟹含有多种可能的过敏原。对于过敏体质的人来说,过量食用大闸蟹可能引发过敏反应,如皮肤瘙痒、红疹、水肿,甚至出现呼吸急促和过敏性休克等严重过敏反应。

痛风发作:大闸蟹的嘌呤含量较高,过量食用后,体内的尿酸水平可能急剧攀升,进而诱发痛风导致关节红肿热痛和活动受限。

胆囊炎、胆石症或急性胰腺炎:大闸蟹中含有丰富的胆固醇,过量食用后,可能引发胆汁及胰液分泌增加,若胆胰管排泌不畅,容易诱发急性胆囊炎或胰腺炎,胆固醇升高还可能形成胆结石。

哪些人群不宜多吃螃蟹?盛超介绍:

过敏体质、易长湿疹的人:对虾蟹等海鲜过敏的人不宜吃螃蟹,以免引起胃肠道平滑肌痉挛、血管性水肿,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重者还可能发生荨麻疹或哮喘,甚至过敏性休克。食用螃蟹后若出现过敏症状,如皮肤瘙痒、呼吸困难等,应立即就医。

伤风感冒、发热的人:他们的胃肠道功能在此时相对较弱,不能消化吸收螃蟹中的高蛋白,食用螃蟹容易出现胃肠道不适。

患有心血管疾病、肾脏疾病和胆道疾病等人群:此类人群应谨慎食用螃蟹。胆囊炎、胆结石的形成与体内胆固醇过多和代谢障碍有一定关系,吃蟹易使病情复发或转重。

痛风患者及高尿酸血症患者:每100克蟹肉中含嘌呤82毫克,痛风患者在急性发作期不宜吃螃蟹,特别不能吃蟹肉或蟹黄做成的羹、汤;处于痛风慢性期患者和单纯高尿酸血症患者应少吃。

老年人和婴幼儿:因老年人消化系统脏器功能衰退,幼儿消化器官发育不完善,他们的消化吸收能力都不比青壮年,所以食用螃蟹应以品尝为主。十个月之前的婴儿不要吃螃蟹,因为高蛋白会加重肝、肾负担。

 
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