与荷为邻
不晚,不晚
夏日小憩
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夏日小憩

王唯唯
 

盛夏,昼长夜短。每天吃过中饭,稍稍活动活动,就往客厅的沙发上一躺,舒舒服服地睡上一会儿。哪怕十几分钟的时间,足以纾困解乏。

我打小就没有睡午觉的习惯。记得上幼儿园时,管我们的宋阿姨挺凶的,每天吃完中饭,就逼着我们这帮小屁孩统统趴在桌子上睡觉。我把头伏在臂弯,闭上眼睛,怎么使劲也睡不着,就悄悄和旁边的小朋友讲话,结果被宋阿姨发现了,把我拎起来面向黑板罚站。体罚让我足足老实了几天后,到了午睡时间就趴在桌上还是睡不着,就想我要是孙悟空就好了,可以拔根毫毛变个人来替我午睡,而真正的我则翻一个筋斗云,跑到天庭偷摘王母娘娘的蟠桃吃。可能是蟠桃的味道太鲜美,我吃着吃着忘了这是在神游,居然发出“咯咯,咯咯”的笑声。宋阿姨听到了火冒三丈,这次她没有让我面向黑板罚站,而是把我拎到院子里站在大太阳底下晒。火辣辣的太阳下,我实在被烤得受不了,一下哇哇大哭起来。下午放学,奶奶来接我时,我向奶奶告宋阿姨的状,奶奶说活该,让你睡觉你不好好睡,不罚你罚谁?

上小学就没有午睡一说了。七八月是暑假,老师管不了,家长也不管。午饭后,大人都要睡午觉。从前家里没有电扇,更奢谈空调,奶奶吃过午饭,洗洗涮涮之后,就在过道通风处铺上凉席,小睡一会。母亲用热毛巾把竹床擦一下,就赶紧躺下了。父亲上班的单位离家远,中午不回来,睡不睡午觉,我就不知道了。

大人们午睡,我们这些小家伙就去游泳。说是游泳,其实就是玩水。离家不远就是环城河,河不深,站在水里刚好过腰深。我们都不会游泳,只能在河里打水仗,学“狗刨”。一个夏天下来,整个人被太阳晒得黢黑,用奶奶的话说:就像一条大泥鳅。

工作后,我还是不喜欢午睡。有人说“中午不睡,下午崩溃”。认为人在中午的时间里精神不容易集中,办事效率较低等等,所以这个时间只适合睡觉。这是否有科学根据,我不知道。但我认为,与其说某些人在中午时分的昏昏然是“正常”的现象,倒不如说那只不过是一种习惯使然。

吃过午饭,我怡然自得地泡上一杯绿茶,然后掀开书本或打开电脑,暂别滚滚红尘,悄然进入另一美妙的境界。当许多人都抱怨没有时间看书的时候,我4个中午能看完一本大部头;当许多人都说没有时间舞文弄墨的时候,我可以一个中午写出一篇千字文。

婚后不久有了儿子后,他是白天睡觉,晚上不睡,这种黑白颠倒的节奏,把我折磨得如疯子一般。晚上,看着他躺在床上,一双眼睛四处张望,没一点睡意。也就是那时开始,吃过中饭,我就会抓紧时间小睡片刻,否则下午上班,坐在办公室桌前,头昏昏沉沉四肢无力,什么事都不想做。后来儿子大了,我又恢复了不睡午觉的习惯。

是从什么时候开始养成午睡的习惯呢?认真想想,可能是退休之后吧。随着年龄增长,夜间睡眠时间大大减少,而且醒得还早,且醒后不易再睡。每到中午,明显感觉到精力不支和疲劳。于是,每天吃过午饭,迷瞪一觉,消除疲劳,清爽解乏,精神倍增。

夏日午睡,益处多多,闲有时间,不妨小憩,还一个清爽精神的自我。

 
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