星报讯 随着夏天的到来，疱疹性咽峡炎开始在人群中悄然流行。6月16日，安徽省疾控中心提醒，注意防范疱疹性咽峡炎。

疱疹性咽峡炎是手足口病的“亲兄弟”，是由肠道病毒引起的急性传染性咽峡炎。容易感染5岁以下儿童，常见的病毒类型包括柯萨奇病毒A型（CV-A2、4、5、6、8、10、16型）和肠道病毒71型（EV-A71）。疱疹性咽峡炎的发病率较高，一年四季都可发病，发病时间主要集中在每年的5月至8月份。它们就像是春夏两季不请自来的小怪物，四处散发，使人防不胜防。

疱疹性咽峡炎主要通过直接接触患者的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物，或间接接触被这些分泌物污染的物品传播。手、玩具、床上用品等都可能成为病毒传播的途径。虽然主要感染5岁以下的小朋友，但也会趁机“拜访”那些免疫力不佳的成人，例如产后妈妈。

如何预防疱疹性咽峡炎？勤洗手，在病毒流行季期间尽量少去人群聚集、空气流通差的密闭公共场所。家中或公共场所窗户每日需开窗通风2~3次，每次不低于30分钟。

万一感染了怎么办？首先，不要慌张。大多数疱疹性咽峡炎的症状都能依靠自身免疫力。可以通过多休息、多饮水来缓解不适。如果症状较重或持续不退，应及时就医，获取专业的治疗建议。

此外，患病期间，充分的休息是非常重要的，这有助于更快恢复。同时，饮食应以新鲜蔬菜和营养丰富、易于消化的流质或半流质食物为主。食物味道应保持清淡，温度也不宜过热，稍微偏凉可以帮助缓解喉咙痛感。