一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。事有好坏，境有顺逆，心态对了，一切也就顺了。保持积极的心态，可以使你笑对生活中各种艰难险阻。很多时候，身体不好，往往是情绪心态打了败仗。放宽自己的心态，少思少虑，轻松自在，才是高级的养生。把什么事都放在心里，必然会让自己内耗不断，身心俱疲。有道是：“心宽寿自延。”一念放下，天地皆宽，身心皆安。遇到相同的事情，有着不同的心态，会有天差地别的结果。心态决定状态，学会转变心态，乐观向上，将一切视作最好的安排。 @新华社