运动，是让身体的能量流动起来的好方式。运动，在顺境时是一种警醒，在逆境时是一次治愈。让身体重新流动起来，幸福之道就在其中。情绪就像洪水，宜疏不宜堵。情绪是一种心理能量，能量一直在寻求可以自由流动的出口。解决抑郁，就是让情绪顺畅地流动起来。只要让情绪流动起来，我们便终会跨越沉沦。思维一旦流动，人生也就少了些要钻的牛角尖，多了些巧妙与智慧。面对世界的日新月异，让思维流动，不应是一时兴起，而应是一种习惯。地球上的生命之所以如此繁盛灿烂，是因为一切皆在流动。 @新华社