1.照顾自己。爱自己的第一步，是照顾好自己的身体，戒掉不健康的生活方式。身体健康才有充沛的精力去做好事情，保持愉悦的心情才能与美好不期而遇。2.悦纳自己。每个人都不可能完美无缺。从内心悦纳自己，发挥优势，发现不足，然后不断提升，你才会变得越来越好。3.丰富自己。越优秀的人，越懂得丰富自己的重要性。坚持学习，每个人都能在自己的人生赛道上越跑越远。4.温暖自己。与其羡慕别人，不如努力成就自己。愿你我都能活成一束光，温暖自己，也照亮他人。 @人民日报