在这个瞬息万变的时代，我们面临来自工作、生活、情感方面的各种压力，总觉得时间不够用，很难拿出时间去学习和提升自己。其实，要想消除对当下的忧虑和对未来的恐惧，最好的方式是学习。不要抱怨没时间学习，只是你没找对学习的方式。生活中隐藏着大量的碎片化时间，如等电梯的时间、通勤的时间，甚至是午餐时间，这些时间都可以用来学习。记住，无论生活带来多少挑战和压力，只要持续学习和努力前进，我们就能与生活为友，活出精彩人生。@新华社