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让生活越变越好的5个习惯
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3上一篇  下一篇4 2023年9月13日 放大 缩小 默认        
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让生活越变越好的5个习惯

 

1.一日三餐要规律地吃，也要有节制地吃。当你能控制好自己的食欲，就可以更好地把握健康。2.每个夜晚按时躺下休息。只有把觉睡好，才能把身体养好，把精神养好。3.生活中难免会遇到困难，面对困难换个角度考虑。4.心情不好也要好好说话。语言是人与人之间最重要的沟通桥梁，尽量不要把不好的情绪带给他人。5.放下烦恼学会及时清零。人生的行囊里，少背一点，才能走得更远。 @人民日报
 
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