生活是自己的,要学会把宝贵的时间留给值得的人,把专注留给值得的事。1.少看一会手机。不妨把看手机的时间,拿来多读几页书。读书带给一个人的是精神的滋养。2.少说一些气话。语言也是有能量的,好的语言给人带来正能量,不好的语言给人带来负能量。3.少想一点过往和未来。一个人最好的状态,是活在每一个实实在在的当下。4.少一点对他人的在意。别在意别人的眼光,做好自己,无愧于心就好。 @新华社