星报讯 为使社区居民了解和掌握自身的体质现状和变化规律，合理引导居民科学健身，进一步提高社区居民身体素质，近日，合肥市三里庵街道绩溪路社区组织社区居民参加国民体质监测活动。   活动现场，工作人员通过体测器材指导居民进行体质监测。参加测试的居民在工作人员的指导下，完成了身高、体重、握力、肺活量、坐卧体前屈、闭眼单脚站立等项目的测试。

在完成所有项目测试后，每个人都拿到一份体质评价报告。此次国民体质测试与医疗意义上的体检不同，着重对弹跳力、握力、平衡、反应等多个项目进行测试。通过体质测试反映出人体最基本的体质状况，如心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分的比例是否合理，从而发现人体某些潜在的亚健康状态，告知居民身体目前存在的问题，使居民能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼。

通过此次活动，不仅让参加活动的社区居民及时地对自身的体质健康状况进行了解，也为居民体质数据统计提供了科学依据，有效引导居民进行科学健身，不断提高大家主动参与健身运动的意识。同时，针对现阶段居民体质情况科学有效地指导居民养成良好的生活方式和锻炼习惯，将体育建设成果惠及更广泛的居民群众，推动全民健身活动更深入地开展。