所有的病人,疾病的第一发动力量,都来自心中的负能量。身体状况,就是心灵状态的反映。一个人如果长久地处在压抑、焦虑等负面情绪中,必然身虚体弱,精神疲惫。而心态平和者,往往容光焕发,充满活力。可见,养生贵在养心。遇事不较劲,不抱怨,不内耗,就是对自己最好的滋养。事事较劲,想要争个输赢,只会害了自己。把心放宽一点,不为小事计较,才能活得安心舒坦。 @新华社