美国趣味科学网站日前报道：1963年，17岁的兰迪·加德纳为了参加加利福尼亚州的一个高中科学展项目，竟然连续11天又25分钟没有合眼，创下了个人不睡觉时间长度的世界纪录。据称，其他人曾打破这一纪录——1986年，罗伯特·麦克唐纳连续18天又22个小时没有睡觉——但没人像加德纳那样受到医生的密切监测。

吉尼斯世界纪录宣布不再记载此类“壮举”。鉴于睡眠不足会给人造成固有危害，1997年，该机构停止接受新的不睡觉世界纪录申报。

美国疾病控制和预防中心表示，睡眠对人的执行力、情绪和身体功能都是必要的，睡眠不足可能会增加出现糖尿病、心脏病、肥胖和抑郁症等多种健康问题的风险。专家表示，人需要每24小时在相同的时间间隔内持续睡6到8个小时。但人们——尤其是学生——彻夜不眠、24小时保持清醒的情况并不少见。

也许很难确定人们能多长时间不睡觉以及因此出现副作用的时间。但是，加利福尼亚大学睡眠障碍中心负责人阿隆·阿维东说，慢性睡眠剥夺，也就是一个人长时间不睡觉，是非常具有毁灭性的。在人类身上进行这样的研究是不道德的。它甚至被当作一种心理折磨手段。

尽管科学家无法对长期睡眠剥夺进行研究，但确实存在关于致命性家族失眠症患者的数据。这种罕见遗传病的患者体内的基因突变会导致一种异常蛋白质在大脑中堆积，并使其睡眠状况逐渐恶化。他们的身体状况随后开始恶化。他们最终会因为异常蛋白质堆积并损害脑细胞而死亡。这种疾病导致大多数患者平均在18个月内死亡。

美国克利夫兰诊所称，连续36小时不睡觉的人血液中的炎症指数会上升，甚至还会出现激素失衡和新陈代谢减慢现象。关于连续72小时不睡觉的后果的研究寥寥无几。人们可能会变得焦虑、抑郁、产生幻觉，其执行功能也会出现问题。 据《参考消息》