有多少人是在失去健康之后,将满腔的后悔和遗憾,化成了吐不尽的叹息。
新的一年,时刻要求自己,不要再以健康为筹码去换取任何事物。
定期健身运动,规律饮食,保证睡眠,养成好的生活习惯,为今后储存健康。
同时,保持情绪稳定,维持心理健康。
只有身体健康,才是一切的基础。 @新华社