1.别为一时挫折而焦虑,活好每一天,才能活好这一生。2.大胆尝试,趁早行动,若干年后,你会感谢曾经努力的自己。3.从现在开始,给自己制订一些小目标,将所有难事,细分成一项项切实可行的小任务。4.试着转移注意力,培养简单的爱好,让自己重拾生活的信心。5.把行动交给现在,把结果交给时间。6.静下心,沉住气;不会就学,不懂就问。 @新华社