1.做不喜欢但应该做的事情。自律的人,都会给自己适度的压力。他们每天都会去做一点舒适圈以外的、但对自己有益的事情,以此来磨砺自己的心性。换句话说,就是通过刻意练习,让自律成为习惯。 2.不去做喜欢但不应该做的事情。自律的人,懂得克制约束自己过分的欲望。人唯做到以上两件事,才是真正的自律,达到“从心所欲,不踰矩”的高明境界。 @人民日报