盐水湿敷需注意浓度
面部皮肤过敏后用盐水湿敷可起到镇定作用。盐水应选用浓度为0.9%的医用生理盐水。自行配制的盐水浓度过高就会把细胞内的水分带走,加重过敏症状;浓度过低,就会引起低渗,出现皮肤过度水合,加重对皮肤屏障的破坏。据《保健时报》
天热胃胀喝薄荷茶
天气炎热影响脾胃功能,发生胃胀气后,可以喝点薄荷茶。取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替)、薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡5分钟即可饮用。 据《当代健康报》