如何避免“四高”零食
不是所有糖友都适合运动
食物多样化 营养又健康
跳健身操应适度，避免求快求量
练起来 打太极拳能减“游泳圈”
苦瓜炒牛肉
这些降火的花草茶 你喝对了吗？
3上一篇  下一篇4 2022年7月13日 放大 缩小 默认        
上一期  下一期
返回版面 版面导航

苦瓜炒牛肉

 

材料：苦瓜一条，牛肉250克，蒜及适量调味品；

做法：苦瓜切片，牛肉切片调味，蒜切成末；起油锅将牛肉炒至七、八成熟，装盘备用；苦瓜炒熟，加适量盐调味；倒入牛肉片，稍加翻炒，即可出锅；

特点：苦瓜清热，牛肉补中益气，既可口又营养丰富。      ■ 据《广州日报》
 
3上一篇  下一篇4  
 
   
   
   
地址：中国·安徽省合肥市黄山路599号 皖ICP备10200519号-2
所有内容为安徽市场星报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
Copyright® 2007－2021 安徽市场星报社网络部 All Rights Reserved(最佳分辨率1024×768)
广告垂询电话：0551-62815807 新闻热线：0551-62620110 网络部：0551-62636377 发行部电话：0551-62813115
关闭