真正的成长,就是不断进行自我迭代,让今天的自己胜过过去的自己。优秀的人,都懂得积极迎接变化,并在变化中脱颖而出。持续学习、坚持运动、整理房间、培养兴趣、反思总结、适度放松、克服拖延、保证睡眠、高效社交……9件事帮你实现自我更新,在提升中成长,去拥抱闪闪发光的自己吧。 @人民日报