防“湿”小贴士
梅雨季节, 别让身体沾上湿气
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防“湿”小贴士

 

1.天气好的日子,勤晒衣物和被子,减少病菌,降低生病的可能。

2.梅雨天也是皮肤病高发的时期,“湿”气上身,皮肤上会起疹,尤其是足癣最为猖獗,因此要穿透气的鞋袜,以预防足癣的发生。

3.平时在出汗、淋雨后,要及时换洗衣物。

4.黄梅天家中易闷热潮湿,每天要适度开窗换气,新鲜的空气可以减少细菌病毒的滋生,以傍晚最适宜。

5.日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。不要直接睡地板,空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛,最好睡在与地板有一定距离的床上;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服。

 
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