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别让你的努力败给了焦虑
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3上一篇  下一篇4 2022年5月23日 放大 缩小 默认        
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别让你的努力败给了焦虑

 

焦虑，很可能会让你努力的成果大打折扣。很多人的焦虑，其实并不来源于有没有努力，而是来源于一颗想努力但又太急的心。试着学会缓解焦虑，别幻想一蹴而就，多留些时间给自己。培养爱好、独立思考、明确目标、自我反省、把握当下……愿你调整好心态，在稳稳的努力中收获稳稳的幸福。 @人民日报
 
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