新的一年,这4个好习惯分享给你,愿你坚持下去,越来越自律。1.少一点熬夜,早一点睡觉。给身体多留一点休息的时间。2.少一点消遣,多一点阅读。不要在消遣中虚度时光,多给自己一点阅读的时间。3.少一点透支,多一点运动。运动是保持健康最好的秘籍。4.少一点喧闹,多一点独处。独处,就是一个人最好的增值期。 @人民日报