9月1日开学，杭州市九莲小学向全体家长和学生发出“减负不背包”倡议书，提倡学生放学后将课本统一放在本班自己座位的抽屉里，上下学不背书包；在校完成书面作业，放学后在家多安排体育锻炼、阅读、家务劳动等课外实践。（9月2日《澎湃新闻》）

在学校门口经常出现这样的场景：孩子放学刚走出校门，家长第一个动作就是把书包接过来背在自己肩上。对于小学生来说，现在的书包实在太沉了。有媒体记者随机选择8所学校，用电子秤给14位小学生的书包称了下“体重”。结果发现，14个书包的平均重量为5.12公斤，其中最重的超过了8公斤。

小学生正处在生长发育的关键阶段，长期背负较大重量书包或者负重距离较远、背负时间较长，可能会引起颈部、肩部和背部的疼痛，甚者会造成儿童脊柱畸形，且无法逆转。除了直接影响身体发育外，书包过重还反映出小学生作业负担过重的现实问题。

据介绍，书包重量的大头，是各种各样的家庭作业。每一门课，都有多个配套的练习本。除了课本以外，还有同步阅读教材、写字教材、早读诵读课本、练习册、作业本等等，都是需要每天上午带到学校上课用，下午带回家写作业用。对于不少小学生来说，每天晚上经常需要熬到三更半夜才可以完成作业，严重耽误学生的身心健康，影响第二天的学习效率。教育部问卷调查显示，22%的小学一、二年级学生反映有书面家庭作业，17%的中小学生书面作业总量超标，67%的中小学生睡眠时间不达标。

杭州市九莲小学倡议学生上下学不背书，就是以实际行动贯彻“双减”政策。这一方面要求学校用好课后服务，教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，不把作业带回家。同时也需要对于作业进行改进，解决作业数量过多、质量不高、功能异化的实际问题，坚决杜绝机械作业、无效作业。既达到温故知新的效果，又避免占用学生正常的锻炼、休息、娱乐时间。