转眼间，暑假生活进入尾声。针对孩子开学前如何“收心”，本报记者整理了6个“收心锦囊”，助力孩子快乐迎开学。各位家长朋友们一起来看看吧。   

动静结合，找回学习节奏

开学前第一件事，就是要让孩子静下心来走进课堂。营造读书氛围是让孩子静心的好办法。带孩子去书店，让他们自由地选购喜爱的图书，从阅读当中静心。

体育锻炼是摆脱懒散、提高效率的有效方式。开学前这一周，带上孩子去跑跑步，打打球，和您一起出出汗。这样可以提高摄氧量，有利于促进大脑高效工作，这对于孩子找回学习节奏极为重要。

做好假期总结

对照假期计划，和孩子一起进行假期总结。看哪些已完成，哪些未完成，让孩子讲讲自己这个假期的收获和遗憾。告诉孩子，未来还有很多假期，争取以后的假期过得更有意义，不留遗憾。对于孩子开学可能出现的负面情绪，我们应当理解。告诉孩子，迟早要开学，与其被动接受，不如主动迎接。

早睡早起，逐步调整作息时间

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起的作息习惯，家长不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平时上学的时间起床、睡觉，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

适当关注孩子作业完成情况

查漏补缺

暑期作业是让孩子们在假期里查漏补缺、保持学科学习温度的重要媒介。趁时间还来得及，建议家长根据孩子剩余的作业量，适当提醒孩子合理安排时间，努力完成作业。让孩子完成暑期作业并不是唯一目的，引导孩子形成合理安排时间、科学自我管理以及自主学习的习惯，才是更重要的教育目的。

制定新学期学习计划

明确奋斗目标

古人云：“凡事预则立，不预则废。”一份井然有序的学习安排，一个激励自己的学习目标，一定会帮助孩子取得更好的成绩。所以，在新学期开始之前，家长们应和孩子一块儿制定新学期学习计划和奋斗目标。制定计划和目标时，应本着“追求细致、恰到好处” 的原则，切忌好高骛远，无法落实。最佳的状态是孩子努力蹦一蹦能够够得着。

进行励志教育，点燃学习激情

除了制定计划和目标，家长还应注意适时对孩子进行励志教育，点燃孩子的学习激情。

家长可结合建党百年的历史契机，引导孩子通过观看红色电影，学习共产党人为了民族独立和复兴而形成的坚持真理、坚守理想，践行初心、担当使命，不怕牺牲、英勇斗争，对党忠诚、不负人民的伟大建党精神，把个人的学习同实现民族复兴大任结合起来；通过回看东京奥运会中国运动员夺金时刻，结合他们训练及成长过程的励志故事，让孩子学习这些优秀运动员身上所展示出的“更快、更高、更强、更团结”的奥运精神，在以后的学习中不畏艰难、追求卓越。

除了上述措施，家长还要为孩子准备好新学期要用到的文具和工具书等，这在一定程度上能唤起孩子对新学期的期待。

注意这八点 新学期进步快

告别散漫

提前开始执行上学期间的作息时间，以最饱满的精神迎接开学。

温故而知新

开学前将上学期的课本温习一遍，将薄弱部分加以巩固，为新学期的学习做铺垫。

无目标不学习

根据当前真实水平，对自己提出合理期望，确定新学期的进步目标。

训练专注力

关掉电子产品，找一段空白的时间聚精会神地读一本书，将专注时间训练到一堂课时间以上。

摆脱拖延症

每天睁开眼，将今天要做的事情列下来，按轻重缓急程度排好序，优先完成必做的、重要的事情。

勤于动脑、动笔、动口

学习不仅仅是输入的过程，只有勤于思考、写作、表达，将知识活用起来，才是真正的学会了。

保持热爱劳动的品质

经历超长假期，很多孩子帮助家长做家务、研究烹饪、照料家人生活，请保持住这份独立的好品质，孩子将受益终生。

安抚开学焦虑症

一想到开学就就感到焦虑？别担心！和同学聊一聊假期经历，和家人一起爬爬山、散散步、打打球，早睡早起都是舒缓情绪的好方法。