只要出门，不论是踏青游玩，抑或观看演出，“90后”女孩小李必会带上泡着菊花茶的保温杯。在她看来，喝热茶既解渴，又能祛火，这个习惯从大四至今已经保持6年，“益处多多”。和小李一样，越来越多青年开始注重养生。（8月9日《人民日报·海外版》）

以往，一提及养生，几乎都跟老年人联系在一起。如今，养生正在成为年轻人语境中的关键词，甚至2020年底推出的《年轻人养生消费趋势报告》显示，33%的年轻人养生或已成为生活习惯，超九成人具有养生意识，这无疑让人感觉意外，又顿生无限欣喜。

值得一提的是，当下的青年人，不仅关注养生，还呈现出更愿为养生付费的趋势。2020年《青年大健康消费报告》提出，近六成青年对健康有较强消费意愿，饮食和运动是其中“大头”。31～35岁这一群走在年轻“边缘”的青年人，为此消费的意愿度接近80%。

青年人注重养生背后，折射的是对自身健康的关注。这种在追求事业进步的同时，希望拥有健康的生活和强壮的身体，不仅是对“健康才是人生最大的财富”理念的诠释，实际上对青年人也是不无裨益的。养生不是目的，而是为了更好地工作学习和生活。只有养成合理的作息和习惯，生命才可能充满活力，才可能实现工作学习和生活效应倍增。

相反，那些不注重养生的人，或者养生意识觉醒相对较晚的人，悄然透支了健康的身体，不但在追求事业上效率不佳，有的还倒在了“半路”上，连拿钱去换命的机会都丧失了。

健康事关你我他，更事关国家与民族的未来。当下，青年人开始养生的时间普遍提前，“90后”甚至“00后”开始养生；同时，“90后”“00后”的养生观也更深刻和丰富，“不生病”不再是唯一目标，拥有高质量的生活状态才是关键，这种代际差异自然不仅仅是代表着对养生和健康的态度转变，从国家与民族的未来考量，更是顺乎时代潮流之举。面对青年人加入养生大军，还需要相关职能部门去做更多的工作，不断加强科学引导。