糖尿病患者易患心脑血管病

糖尿病本身的高血糖、血糖波动等会损伤血管。同时糖尿病患者常合并其他代谢疾病，如高血压、血脂异常、肥胖症等。伴随着血糖、血压、血脂等水平的升高及体重的增加，糖尿病并发症（包括心脑血管疾病）发生的风险、发展速度及其危害都会显著增加。 ■ 据《健康咨询报》

痛风患者可适当饮用咖啡

研究发现，咖啡中的咖啡碱在体内的代谢产物为甲基尿酸盐，与尿酸盐不同，不会在体内沉积，也不会形成痛风石；此外，咖啡具有弱碱性，还有一定的利尿作用，可促进尿酸排泄。所以，痛风患者可适当饮用咖啡。但是，咖啡引起的交感神经兴奋会加重疼痛，急性期痛风患者最好不要喝。■ 据《家庭医生报》

跑步机不一定比直接跑步好

跑步机是自身匀速运转的，但人不可能完全匀速跑步，所以用跑步机时多少会有一些被动地跟跑。跟跑时，大腿前后方的肌肉力量是被动的，不利于膝关节周围肌肉力量的正常分布，再加上膝关节和肌肉的协调性跟不上，那么就会对膝关节的半月板、软骨形成震荡损伤。       ■ 据《保健时报》