清热解暑,一般人群夏季消暑汤水。
材料:西瓜翠衣500g、水鸭1/4只、绿豆50g、陈皮1角、生姜适量(3~4人量)。
方法:水鸭洗干净,汆水去掉血污,西瓜翠衣就是西瓜皮中白色的那个部分(吃掉红色瓜瓤后,瓜皮去掉外层青皮,保留中间白色部分,切块状);在锅中放入2L清水,将水鸭、绿豆、陈皮、姜片一同放入,武火煲开后改文火继续煲半小时,然后放入西瓜翠衣,接着文火煲半小时,最后调味食用。 ■ 据《广州日报》