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后半夜不睡真的会老得快
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3上一篇  下一篇4 2021年3月30日 放大 缩小 默认        
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后半夜不睡真的会老得快

 

专家提醒，皮肤的细胞代谢主要发生在后半夜，如果长期缺乏睡眠，会使皮肤老化的细胞不能被及时代谢，从而加速衰老。此外，长期睡眠不足或睡眠节律紊乱，还会增加高血压、糖尿病、癌症等患病风险，对健康产生广泛影响。              @央视网
 
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