星报讯 随着气温逐渐走低，人体的新陈代谢变得缓慢，心血管疾病患者容易出现病情发作和反复的现象。据合肥市第一人民医院急诊科杨静主任介绍，心血管疾病患者受冷空气刺激，血管骤然收缩，导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，容易诱发心血管疾病。

专家支招，预防心血管疾病的发作在日常生活中市民应注意以下几点：第一，要保持良好的心态，根据天气变化，增减衣物，注意保暖。第二，平日切记绝对不搬过重的物品，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。第三，外出活动时应尽量少去通风环境较差，人流集中的公共场所，供氧不足时容易诱发疾病，在出行前也不要吃太饱，如果进食太多的话，人的血脂浓度会变高，从而加剧包括心梗在内的急性心血管疾病的发生。

专家特别提醒，一旦出现梗死的先兆症状要及时处理，早期诊断，严格监护和积极治疗合并症，这是改善预后的关键。在院外遇到猝死的病人时，市民要运用心肺复苏这一实用性很强的操作技术，能够在最短时间内对患者进行有效救治，挽救患者的生命。