“秋冬进补，来年打虎”，眼下正是冬令进补的好时节，不少市民前往医院开膏方滋补身体。安徽省中医院专家刘健提醒，膏方并非越贵越补。       

膏方进补应“一人一方”

现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

膏方是将中药饮片经过多次煎熬、去渣、收汁、添加辅料后制成的稠厚滋补佳品。服用后有增强人体免疫力、提高机体适应性、改善人体内分泌、增强心脑肾功能、治疗各种虚损症、维护机体防衰老等效果。

刘健表示，“膏方进补讲究辩证施治、补虚益损原则，每一个人的体质、病症都不一样，每个人的口感喜好也不一样，膏方除了滋补调理功效外，还有祛病防病的功能，这就更需要一人一方，专门拟定。”

刘健提醒，进补之前一定要咨询医生，辨清体质，分清阴阳寒热虚实的偏盛或者偏衰，有针对性地开出调补膏方。此外，膏方进补的同时，还要进行适当的饮食调整。

亚健康者最宜服用膏方

据了解，亚健康者尤其适合吃膏方，众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳选择。

此外，老年人、慢性病人、儿童、妇女等都是膏方的适宜人群。对于慢性病人来说，在冬令季节结合病症一边施补一边治病，对疾病的治疗和康复作用更大；儿童根据生长需要也可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

膏方不要一味求贵

据刘健介绍，不少市民存在这样一个误区，那就是认为越贵越补，所以，一开膏方，就要求有野山人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药。据了解，膏方是否有效，取决于辨证是否精当，千万不能小病大补。药不对证，将越补越雍，不仅浪费资源，反而会贻误时机，加重病患，药材应选道地，不应追求昂贵。

另外一个常见的误区就是求速效，每天服用几次，或是一个膏方全家享用，导致无病者或体质不同者反而会受害。

名医简介

刘健：医学博士，一级主任医师，二级教授，博士生导师，擅长应用中医、中西医结合方法治疗风湿性疾病如类风湿关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等及中医药养生保健。

延伸阅读 膏方如何服用

1.服用方法：

（1）冲服：

取适量膏（一袋或一匙，约20克），放在杯中，温开水冲（水量30～40毫升），搅匀，使之溶化，服下。

（2）含化：

将膏含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效。

2.一般清晨空腹服，因此时胃肠消化吸收能力强，且不受食物干扰。

3.一般应从小剂量开始，逐渐增加，如每日先服一袋或一匙，约20克，如果患者无不适感觉，再加至早晚各服一袋或一匙，以加强其治疗效果。

4.体质虚弱者或老年人，恐其虚不受补，初服膏方时，可每天先吃半袋或半匙，每日1～2次，以减轻肠胃刺激；服用2 ~3天适应后，再改为每次一袋或一匙，每日1～2次。

5.儿童膏方服用请遵医嘱。