心脑血管病年轻化， 在四五十岁时，心脏和血管都会有明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。

建议40岁以后，要经常进行体检，通过抽血检查，了解血脂、血糖情况;通过做心电图检查心脏，如有症状经医生判断必要时做一个双源CT(无创检查)或心脏冠脉造影(有创检查)，确定是否有冠心病。

特别是有家族史的人、在饮食上习惯吃盐比较多的人、工作压力比较大的人等，更要注意心脏可能会出现的问题，及时在门诊、社区、家庭做血压监测。一旦发现异常，要尽早去正规医院就医。