去屑洗发水每周用1次就够

有头皮屑烦恼的人通常会使用去屑洗发水。去屑洗发水可以杀死头皮真菌，从而达到去屑效果，但长期使用会破坏头皮的正常菌群，反而令头屑增多。因此，有头皮屑的人可以每周使用1次去屑洗发水，无头屑者不建议使用。              □ 据《保健时报》

碳酸饮料伤牙齿

pH值是反映酸碱度的指标，牙釉质脱矿的临界pH值为5.5，碳酸饮料、柑橘类酸性食物pH值低、含糖量较高，可将口腔pH值降低至釉质脱矿的临界pH值以下，对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏，从而引发酸蚀症。这些食物还会通过微生物发酵糖产生酸性物质，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。          □ 据《健康咨询报》