走路快的人心脏更好
英国莱斯特生物医学研究中心研究发现,走路慢的人,患心脏病风险较高。研究人员搜集42万余名中年英国人的数据发现,无论男女,与走路快的人相比,走路慢的人死于心脏病的风险提高了两倍。较慢的步行速度能够增加动脉壁厚度,而快走可增加高密度脂蛋白的水平。 @生命时报