最近，电视剧《三十而已》热播，剧中奢侈品店的销售员王漫妮因为急性肾盂肾炎昏倒在出租屋，烟花公司的老板、顾佳的丈夫许幻山，因为“太爱吃了”，在一次体检中查出了中度脂肪肝，都成了观众热议的话题。对此，医生会有什么健康提醒呢？           □ 据《快乐老年报》

多喝水、不憋尿就能防肾炎

剧情 王漫妮为了等VIP客户，常有憋尿的习惯，工作忙时也顾不上喝水，结果多次出现腰痛不适，但每次她都以为是劳累所致，发展到后来腰痛到无法站立，最终因为急性肾盂肾炎晕倒在出租屋内。

解读 东南大学附属中大医院泌尿外科博士孙超说，尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎。急性肾盂肾炎是肾盂和肾实质的急性细菌性炎症，典型的临床表现为发热，严重者可出现寒战、高热，伴有头痛、恶心、呕吐等症状。此外，腰痛也是常见症状，表现为患侧或双侧腰痛。患者还可能合并尿频、尿急、尿痛症状。

孙超介绍，憋尿、饮水少、劳累等是急性肾盂肾炎常见的诱因，这些不好的习惯，剧中王漫妮都有。坚持每天大量饮水，2—3小时排尿一次，是预防尿路感染最实用有效的方法。同时，还要锻炼身体，增强体质，劳逸结合，避免熬夜，注意个人卫生习惯，忌酒戒烟，保持心情舒畅。治疗上，抗菌药物治疗是主要手段，一般需要两周的疗程，预后良好。

少吃多动可以逆转早期脂肪肝

剧情 “医生说了，就是因为你太爱吃了。”剧中女主角顾佳在老公许幻山查出中度脂肪肝后，不许他吃晚饭，只能喝果汁。还说轻断食方式是当下最流行的一种做法。

解读 复旦大学附属中山医院内分泌科高鑫教授指出，脂肪肝是“富贵病”，的确与吃有关。过去，人们从事大量的体力劳动，饮食不充裕，脂肪肝很少。随着人们生活水平的提高，日常摄入的热量远超过消耗，多余的热量便被存储在脂肪细胞里。肝脏细胞被灌满脂肪，正常功能受到干扰，还会导致脂肪性肝炎、肝硬化，甚至发生肝癌。

简单理解，脂肪肝就是肝脏的脂肪含量超过5%，通过超声检查便可发现。高鑫说，多数早期非酒精性脂肪肝病，是可以逆转的，只需要两把秤即可：一把是体重秤，一把是食物秤。建议减少热量的摄入，减轻体重，每周坚持一定量的运动，脂肪肝的状况就会好转。因此，从坚持饮食管理的角度来看，顾佳让老公少吃的做法是比较明智的。不过，脂肪肝患者究竟少吃多少、少吃什么，最好听听营养专家的意见，建立健康的饮食习惯。有些患者觉得自己胃口好，没法少吃，可以尝试针灸治疗。

如果发展到脂肪性肝炎和纤维化阶段，或伴随糖尿病、高血压、血脂紊乱等情况，单独生活方式治疗使其逆转比较困难，需进一步评估、诊治。