“穿山甲不入药”乃是一个巨大进步
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“笑气”强制管理升级势在必行
“直播带货”刷单涉嫌消费欺诈
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最佳喝水频率：每半小时左右喝两三口

①不要等渴了才想起喝水，最好每半小时左右喝一次，每次差不多喝两三口（约150~200毫升）；②每天重点把握三个喝水时段：早起一杯水（200~300毫升），睡前一小时一杯水，餐前一杯水；③成年人每天至少饮水1500~1700毫升，儿童每日饮水量约为1200毫升；④避免大口灌水，把一口水含在嘴里，徐徐咽下更能解渴。 @生命时报
 
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