左侧睡压迫心脏？它没那么脆弱，并不在乎你朝哪边睡

“朝左侧睡会压迫心脏的说法，是没有科学依据的。”首都医科大学附属北京安贞医院特需医疗科副主任医师杨红霞表示。“对心脏功能正常的人来说，左侧卧位对心脏的影响小到完全可以忽略不计。”杨红霞表示，我们跑步或上楼梯时，给心脏增加的负荷远远大于朝左侧睡对心脏的影响。此外，平躺被认为是适合大多数人的姿势，但鼻炎、怀孕、打鼾等特殊情况建议侧卧。对于颈、背部有疾病的患者，侧卧一定程度上延展了脊柱，可缓解背疼。             @生命时报