星报讯  雪后行走，道路湿滑容易发生跌摔，尤其是老年人，走在湿雪、结冰的路面上，由于穿着臃肿，运动协调性差，容易出现摔跤等意外情况，而老年人普遍存在不同程度的骨质疏松，摔倒后易致骨折。昨日，安医大一附院骨科专家申才良提醒，雪天，老人最好不要单独外出，可在家人陪同或搀扶下，到室外观赏雪景。偶尔短距离外出，一定要穿防滑鞋或拄拐杖。

申才良表示，老人一旦跌到，切忌迅速扶起，应在原地认真询问有无疼痛，及疼痛部位，摔跤最易引起桡骨骨折、股骨颈骨折和胸腰段椎体骨折。如出现四肢局部瘀血、肿胀，疼痛严重不能活动，应注意可能出现四肢骨折可能性。若出现胸腰背部疼痛，严重时甚至出现双下肢感觉及运动障碍，应考虑胸腰段椎体骨折可能。出现以上情况，施救时切勿随意搬动，建议拨打120，在有经验医师初步处理后送往医院进一步检查就诊。摔伤后切不可麻痹大意，部分老年人对疼痛不敏感，应注意摔伤后疼痛、瘀血、肿胀程度，及时就医，避免出现严重问题。

骨科医生传授防跌倒攻略：双手不能插在口袋里。双手在外面可以保持平衡，走路时身体略向前倾，如滑雪状。走路时两脚分开，与肩同宽，这样重心低，比较稳。走路步幅宜小，迈大步走路容易跌倒。