“集体项目，最好的优势就是相互帮助，相互帮衬，相互弥补……你现在不好，但不代表你身边的队友不好。如果有队友帮助的话，力量就特别特别大。”踢足球状态不好怎么办？女排队长朱婷来给你支招了。日前，朱婷参与录制的访谈节目《开讲啦》在央视播出。她回顾了去年女排世界杯背后的故事和自己进入国家队的经历，还接受了不少青年代表的提问，金句不断。

来自中国男足U20国青队的队员么旭辰向朱婷请教，在低谷期或者状态不好的时候，应该怎么调整？朱婷给出了诚恳的回答。她认为，其实运动员低谷高潮都会有，但随之而来的是摆正心情。“状态不好的时候，你不能拿好和不好去对比。就现阶段来说，我的状态不好，那你尽力去发挥现阶段最好的水平。”而团体项目采取最有效的方式，就是队友的帮助。“比如说我今天一传不好，我说张常宁你帮我接一个，我进攻，她会说好。然后她说她进攻不好的时候，她让我帮她来（进攻），我说好。其实是一种互相分担。集体项目最好的优势就是相互帮助，相互帮衬，相互弥补。”

“你现在不好，但不代表你身边的队友不好。如果有队友的帮助的话，力量就特别特别大。这样你的压力就会小。有好球给你的时候，你就大胆去做；有不好球给你的时候，要减免在自己身上直接丢分。”

节目中的朱婷可谓有问必答。有观众好奇，如果必须从中国男排、男足、男篮中挑选对象，她更倾向于选谁？“我还年轻，都没考虑过这种事情……男排。”                 □ 新文