冬季，气温降低，寒风凛冽，很多慢性鼻炎、鼻窦炎患者苦不堪言，感冒导致的鼻塞也让人喘不过气，扰乱生活、睡眠。鼻腔不适，不但影响呼吸、嗅觉，还减弱过滤、清洁功能，让人更易生病。本期介绍三款通鼻茶，能帮助缓解常见疾病导致的鼻塞等症状。

爱感冒服玉屏风散

有人一受寒就感冒，这是体虚、卫表不固的表现。这样的人群可服用经典名方——玉屏风散。

具体为：取黄芪10克、白术10克、防风5克，用水煮开，反复冲泡代茶饮，直至无味。也可以把上述药材打成粉，装成袋泡茶，更方便冲泡。

鼻炎过敏喝鹅不食草饮

冬天是过敏性鼻炎的高发季节。冷空气冲击、环境湿度降低、污染粉尘较多，很容易使过敏性鼻炎反复发作。除了远离过敏原、重视锻炼、注意保暖，还可常服鹅不食草饮缓解鼻塞症状。

取鹅不食草10克、葱白1根，水煎煮，频饮。鹅不食草辛温升散，入肺经，可通肺窍、利鼻气，具有发散风寒、止咳、解毒等功效，临床常用来治疗风寒感冒、鼻塞不通。现代药理研究表明，鹅不食草有很好的抗过敏、抗炎作用，可治疗各种类型鼻炎。葱白味辛性温，归肺、胃经，有发汗解表、散寒通阳的效果。

□ 据《生命时报》