国庆将至，不少市民早早制定了走亲访友计划，免不了餐餐大鱼大肉，合肥市口腔医院专家徐勃提醒广大市民，节日里，不规律的作息、吃辛辣油腻食物以及频繁饮酒，会加大口腔溃疡发生的机会，应避免进食辛辣刺激和粗糙食物。   

口腔溃疡：避免进食辛辣刺激和粗糙食物

“每次长假，吃吃喝喝后，我都会得口腔溃疡，特别痛苦。”家住合肥市梅园公寓的孙女士很苦恼，对此，徐勃表示，口腔溃疡是最为典型的口腔“节日病”，“节日里，不规律的作息、吃辛辣油腻食物以及频繁饮酒，会加大口腔溃疡发生的机会，应对口腔溃疡，要注重溃疡局部消炎、止痛，促进溃疡愈合，在饮食上尽量避免进食辛辣刺激和粗糙的食物，保护口腔黏膜不受损伤，还应细嚼慢咽防止咬伤，同时多吃富含维生素C的蔬果，注意休息和睡眠。”

急性牙髓炎：及时刷牙，清除口腔残留物

“牙疼不是病，疼起来要人命”说的就是急性牙髓炎。牙髓炎一般都是龋病（俗称蛀牙）引起的，尤其在节假日期间，人们频繁吃零食，饮食不规律，在口腔环境不佳的情况下，细菌易侵入龋洞，引发急性牙髓炎。避免牙髓炎，关键是要尽早治疗龋齿，平日注意口腔卫生，及时刷牙，清除口腔残留物，一旦出现牙疼应及时就诊。