临近幼儿园开学，不少老年人会与曾经形影不离的孙儿们分离，都说孩子会有“分离焦虑”，哭闹不停，记者在采访中却发现，不少老人也会有同感。安徽省精神卫生中心(合肥市第四人民医院)老年心理科副主任医师王莹称，这样的情况很正常，老人自己要进行合适的调整，平稳度过这个阶段。      □ 李皖婷 记者 祁琳

外婆故作镇定，怕子女不再需要她

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思思出生于2016年，今秋开学即将成为一名幼儿园的学生，最近一段时间，大家都为着孩子上学的事情忙碌着、准备着。而在这里面，她的外婆却显得跟平时不太一样。

思思出生在合肥，出生后外婆便从老家六安过来照顾，时间过得很快，转眼间，孩子都已经三岁多了，这几年时间里，外婆几乎全部时间都扑在这个家庭上面。

“我母亲从前很爱玩，她有一帮固定的姐妹，时常一起去旅游，但为了孩子，放弃了很多。”女儿王女士称。

虽然外婆嘴上说着，思思上幼儿园了，她就有了一大段空余的时间了，可以安排自己的生活，未来孩子渐渐长大，空余的时间会越来越多，外婆就轻松了，加上王女士并未有二胎的计划，会有大把大把的时间等着外婆。

外婆跟家人计划着，空余时想去老年大学，“但有一天，她在搜索老年大学的信息时，看到新闻报道说，老年大学人满为患，报名的人很多，她就又开始犹豫了。”

王女士说，虽然母亲表达出来的意思是未来可以放松了，但是给人的感觉却是一种小心翼翼，故作轻松，“说是上老年大学，其实她自己也不知道自己想要干什么，只是一个借口罢了。估计外婆会有怕我们不再需要她了，不被重视的感觉。”

奶奶舍不得将孩子送回父母身边

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因为工作和经济的原因，合肥市民陈女士的孩子一直放在外地老家，眼下孩子也面临着上幼儿园的问题，陈女士准备将孩子从老家接回合肥。

为此，孩子奶奶很不高兴，原因是当初与子女说好，如果需要去合肥带孩子，就要留着老伴一人在老家，她不放心，至少要等到老伴退休了，两人一块来合肥，孩子这两年就在老家上幼儿园。但是最近，陈女士频频透露出，想要提前带走孩子的意思，觉得孩子常年不在身边，亲情会淡化。

为了这件事情，奶奶很矛盾，还与儿媳争辩过几次，一方面她很担心陈女士带不好孩子，“孩子哭闹，一没招他们就拿出手机，要么就是平时吃外卖。这样的生活方式，不适合孩子。”另一方面，如果孩子送回合肥，陈女士就要辞职来照顾孩子，少了一份收入，对于儿子来说，也是一个很大的负担。

最后还是陈女士妥协了，孩子继续放在老家，9月2日也将在老家进入幼儿园，不过双方也约定，上完这个学期，还是要把孩子送回合肥。

“我都快成祥林嫂了，见人便说孩子要回去的事。我常常不自觉地关心那些父母不在身边的孩子生活状态，想找到一个孩子健康成长的例子来反驳儿媳。和孩子相处这几年时间，非常有感情，如果她回到父母身边了，我肯定会不习惯。”

奶奶也坦言，自己的这种心态不好，不过奶奶也有了初步打算，未来也会一起去合肥，毕竟她觉得如果不带孩子了，自己就会有没啥依靠的感觉。

送走小孙子，奶奶重返工作岗位

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与上面两位老人不同，乐天派江奶奶却大呼，“终于可以轻松一些了。”江奶奶的小孙子，虎头虎脑，特别调皮，而且仿佛有用不完的精力，上蹿下跳，江奶奶无时无刻不在注视着孩子，丝毫不敢放松，“孩子习惯不好，每天睡午觉都要下楼走走晃晃才睡。”

孩子在家基本呆不住，就是炎热的天气都想出门玩，江奶奶都得跟着，“真心累啊，可又能怎么办呢，就我一个人带孩子，总得保证安全吧。”

眼下，孩子即将进入幼儿园，回到父母身边上学，江奶奶长嘘一口气，觉得自己是真正放松下来了。

“带孩子责任大哦，现在送回去了，我就恢复自由身了。”江奶奶笑言。

在几年前，预备带孩子时，江奶奶是犹豫的，当时她刚退休没多久，因工作的专业性，返聘很是热门和抢手，工资还不低，“加上我的退休工资，一个月有万元收入呢，但是请别人带孩子，还真是有点不放心，只能自己上了。”

现在，江奶奶计划重新上岗，“发挥余热吧，不然不带孩子，闲下来还真不知道干些什么好呢，现在就准备去上班，增加一份收入，减少一份无聊吧。”不过江奶奶也有自己的主意，开心就好，毕竟是退休了，轻松工作。

若出现“分离焦虑”，老年人要进行自我调整

针对老年人会出现的“分离焦虑症”，安徽省精神卫生中心(合肥市第四人民医院)老年心理科副主任医师王莹称，这是很正常的一种自然现象。

“大家都会有这样的焦虑症，只是程度轻重不同。”王莹称，遇到这样的情况，要进行合适的自我调整。

王莹建议，一方面要像过去一样生活，不要太过于放纵，保持正常的生活规律，“不能说从前带孩子辛苦，现在孩子去上学了，就天天休息，天天睡觉，这样子是不行的。”

此外，若是感觉到空虚寂寞，老年人可以做一些感兴趣的事情，譬如说加强朋友圈的建设，增强亲友间的联系，增加社交，最后，要培养一些兴趣爱好，多多参加活动，以此来排遣。