莲藕玉米汤解忧愁

为大家介绍一款有着立秋汤品“第一补”之称的莲藕玉米汤。

从中医的角度来分析，莲藕玉米汤可健胃养肺解忧愁，还有助于预防便秘、降低心脏病风险和抗衰老。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能有助控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。

取鲜排骨300克，莲藕300克，玉米1根。将排骨飞水后放入汤钵，一次性加入足够的冷水，大火烧开后小火炖40分钟。将莲藕与玉米切段，放入汤钵中，中火煮30分钟。最后放盐、枸杞，关火焖15分钟。        □ 据《银川晚报》

酒后头昏原是脑血管窄了

60多岁的老吴是个典型的“老酒民”，最近两年他越喝酒越不对劲，总感觉喝酒后头昏、腿无力、身子发软甚至天旋地转，还出现右半身阵发性麻木。到医院一检查，基底动脉狭窄达98%，病情再发展下去，患者极可能发生脑梗死，情况危急。

头晕最常见的原因之一就是脑供血不足。基底动脉很特殊，位置深、毗邻重要结构，外科手术治疗风险高，极少采用。对老吴这种重度狭窄的病人来说，单纯药物治疗疗效有限，所以血管成形支架置入术是较好的选择，但治疗难度较大。颅内动脉狭窄和闭塞主要由动脉粥样硬化等引起，是缺血性脑卒中的重要原因之一，临床上并不少见。预防和控制“三高”(高血压、高血糖、高血脂)、戒烟限酒、保持良好的生活方式是预防缺血性脑血管病的关键。     □ 综合